{"id":826,"date":"2022-02-15T10:06:46","date_gmt":"2022-02-15T09:06:46","guid":{"rendered":"https:\/\/afman.fr\/?p=826"},"modified":"2022-12-08T12:13:21","modified_gmt":"2022-12-08T11:13:21","slug":"accoucher-intime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afman.fr\/index.php\/2022\/02\/15\/accoucher-intime\/","title":{"rendered":"Accoucher dans un environnement intime"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"826\" class=\"elementor elementor-826\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3a4c409 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3a4c409\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ca40e56\" data-id=\"ca40e56\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5128201 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5128201\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.11.1 - 15-02-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>La femme est un mammif\u00e8re<\/p><h4>Accoucher dans un environnement intime<\/h4><p>Tout le monde le sait, les animaux s\u2019isolent pour mettre bas. M\u00eame les animaux domestiques, les chiens ou les chats, se trouvent un endroit s\u00e9curisant et attendent bien souvent la nuit pour mettre au monde leurs petits&#8230;<\/p><p>Comme les mammif\u00e8res, la femme a besoin d\u2019un environnement intime pour enfanter !<\/p><p>D\u00e8s le d\u00e9but du travail, une grande quantit\u00e9 d\u2019hormones est lib\u00e9r\u00e9e par notre cerveau dit primitif, permettant au processus de la naissance de se mettre en marche. Dans ce cocktail hormonal de l\u2019accouchement, on trouve, entre autre, l\u2019ocytocine qui a pour r\u00f4le de provoquer la contraction de l\u2019ut\u00e9rus. Cette hormone est appel\u00e9e hormone de l\u2019amour ! C&#8217;est la m\u00eame hormone qui est produite lorsqu\u2019on c\u00e2line nos enfants, qu\u2019on tombe amoureux, qu\u2019on embrasse notre moiti\u00e9, qu\u2019on fait l\u2019amour, etc.<\/p><p>De ce fait, une atmosph\u00e8re douce et sereine autour de la m\u00e8re permet la lib\u00e9ration rapide et en masse d\u2019ocytocine, ce qui facilite l\u2019accouchement. \u00c9tymologiquement, ocytocine signifie d\u2019ailleurs \u00ab accouchement rapide \u00bb.<\/p><p>Oui mais, voil\u00e0, nous ne sommes pas des animaux !<\/p><p>A l\u2019oppos\u00e9 de nos compagnons \u00e0 quatre pattes, notre cerveau primitif r\u00e9gissant nos instincts est peu utilis\u00e9. C\u2019est notre n\u00e9ocortex, la partie de notre cerveau permettant r\u00e9flexion et raisonnement, qui fonctionne \u00e0 plein r\u00e9gime. Les \u00e9motions comme la peur et le stress, venant du n\u00e9ocortex, perturbent fortement le processus physiologique de la naissance.<\/p><p>En r\u00e9sum\u00e9, le plus grand d\u00e9fi d\u2019une femme qui accouche est de mettre en sourdine son n\u00e9ocortex !<\/p><p>Pour faire taire son n\u00e9ocortex, et se concentrer sur ses instincts, la femme qui enfante a besoin de :<\/p><ul><li>Silence. Les personnes qui gravitent autour d&#8217;elle peuvent chuchoter et limiter au maximum les discussions. Pour aider, le partenaire peut aussi r\u00e9pondre \u00e0 toute question d\u2019ordre administratif.<\/li><li>Intimit\u00e9. Ce qui implique des pr\u00e9sences discr\u00e8tes et peu nombreuses.<\/li><li>Obscurit\u00e9. On bannit la lumi\u00e8re vive, on privil\u00e9gie une lumi\u00e8re douce, tamis\u00e9e.<\/li><li>Chaleur. Le froid r\u00e9veille le n\u00e9ocortex et emp\u00eache le corps de se d\u00e9tendre et de l\u00e2cher prise.<\/li><li>Confiance. Un environnement et des personnes renvoyant un sentiment de s\u00e9curit\u00e9.<\/li><\/ul><p>Afin de rendre le lieu d\u2019accouchement plus intime, il est int\u00e9ressant de personnaliser la salle, d\u2019apporter un peu de chez soi : photos ou dessins des a\u00een\u00e9s, objet f\u00e9tiche, oreiller, musique, guirlande, affiches, cartes d\u2019affirmations positives, etc.<\/p><p>Le temps de l\u2019enfantement, la femme doit accepter de d\u00e9brancher son n\u00e9ocortex, de n\u2019\u00eatre plus &#8220;qu\u2019une mammif\u00e8re&#8221; se laissant guider par son instinct, en toute confiance.<\/p><p><em>Cindy Jbt<br \/>En Co-Naissance<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La femme est un mammif\u00e8re Accoucher dans un environnement intime Tout le monde le sait, les animaux s\u2019isolent pour mettre bas. 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