Prioriser sa santé mentale
Prioriser sa santé mental On le sait, la grossesse et le post-partum sont des périodes charnières où se mêlent bien souvent bouleversements, inquiétudes et vulnérabilité. Il est donc essentiel de prendre soi de sa santé mentale. Cela doit même être une priorité ! Mettre le masque à oxygène sur soi-même pour pouvoir s’occuper des autres …